Zu viel zu tun?
Den ganzen Tag rennen wir Aufgaben und To-Do-Listen hinterher, dabei kommt die Fürsorge für uns selbst oft zu kurz. Wir kümmern uns um andere, aber nicht um uns selbst. Doch wenn wir uns über längere Zeit vernachlässigen und nicht auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden achten, kann das krank machen. Es ist Zeit für mehr Selbstfürsorge!
Nimm dir Zeit für dich!
Besuche unser Online-Seminar und erkenne deine eigenen, ganz individuellen Bedürfnisse. Im nächsten Schritt zeigen wir dir, wie du lernst, besser zu dir selbst zu sein und auf dich Acht zugeben. Wir wollen anhand einfacher praktischer Übungen unseren Selbstwert erkennen und steigern. So integrieren wir Selbstfürsorge als eine wichtige Kompetenz in unseren Alltag.
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