Mentale Fitness – wie Ernährung dazu beitragen kann

Wann

27/04/2022    
16:15 - 17:45

Buchungen

Wo

Online-Workshop
Ulmenliet 20, Hamburg, Hamburg, 21033

Veranstaltungstyp

Zusammenhänge zwischen Ernährung und der kognitiven Leistungsfähigkeit sind inzwischen durch viele wissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Unser Gehirn ist dabei lebenslang auf eine kontinuierliche und ausreichende Nährstoff- und Energiezufuhr angewiesen. Schon geringe Versorgungslücken können Müdigkeit, Unkonzentriertheit und eine verminderte Leistungsfähigkeit nach sich ziehen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn gut versorgen können und damit gleichzeitg gutes für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun.

Prof. Dr. Sybille Adam – HAW Hamburg

 

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