Augen zu und durch? Oder: Wie geht ein achtsames Studium?

Prof. Dr. Christine Adis – HAW Hamburg 

In diesem Workshop erwartet Sie eine Mischung aus Theorie und Praxis zur Achtsamkeit: Es wird kurz in das Thema eingeführt. Dann greifen wir die Frage auf, ob Achtsamkeit an Hochschulen überhaupt möglich ist. Neben der Vermittlung von Theorie und deren kritischen Diskussion, ist es in diesem Workshop ganz wesentlich, dass wir Achtsamkeit konkret praktizieren – „Augen zu und durch!“ – und so womöglich zu klaren Einsichten gelangen und uns idealerweise in den Moment entspannen können. Hierzu freuen wir uns auf Sie!