Prüfungsängste bewältigen

Datum/Zeit
27/05/2020
14:30 - 16:00
18 freie Plätze

Veranstaltungsort
Online-Workshop

M. Sc. Psychologin Laura Brammer, HAW Hamburg
Eine gewisse Anspannung und Aufregung vor Prüfungssituationen ist ganz normal und kann sogar unser Leistungsvermögen steigern. Wenn wir uns von der Angst vor Prüfungen aber überwältigt fühlen und unsere Gedanken uns gefangen halten, kann sich unsere Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit drastisch reduzieren. Deshalb ist es wichtig, einen effektiven Umgang mit diesen unangenehmen Empfindungen zu finden.
Dazu hilft es, sich mit folgenden Fragen auseinanderzusetzen: Wie kann ich für genug Ausgleich sorgen? Woran kann ich meine Angst erkennen? Wie kann ich anders mit meinen Ängsten umgehen?

Buchungen

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